Sikkerhet av faglig helse


SAFH – Sikkerhet av faglig helse – en blogg om hvordan sikre helsen vår.

 Levealderen i Norge er nemlig høy, men for å leve så lenge som mulig må man være bevist rundt valg som angår helse.  

Prøver å skrive mye artikler, så følg med for nytt stoff!

Vi har 1 kropp

Ulike type helsetjenester i Norge

Offentlig helsesystemet

Norge har gode offentlig helsesystemer som betales av skattebetalere. Det gjør at i motsetning til USA hvor man kan bli økonomisk ruinert for å få behandlingen man trenger, at i Norge er ikke det tilfelle.

Private helseaktører

Til tross for dette finnes det en rekke private helseforetak i Norge, som Aleris og Volvat. Disse koster penger hvert år men sikrer som regel raskere behandling enn offentlig.

Andre behandlinger

Utover det finnes det treningssenteret med mer som er veldig nyttig for å holde seg frisk og ta vare på kroppen.

Områder

Baby

Hjerne

Hjerte

Siste oppdateringer

Er privat psykolog på nett til å stole på?

Er privat psykolog på nett til å stole på?

Å få psykologbehandling via nettet er en mulighet som har gjort det enklere å få hjelp med psykiske plager. Flere tjenester tilbyr rask hjelp, slik at du kan få booket deg time og gjennomføre den i løpet av noen timer eller dager. 

Men er private psykologer på nett egentlig til å stole på? For å svare på dette spørsmålet bør vi vurdere et par faktorer som går inn i temaet. 

Hva kan en online psykolog faktisk hjelpe meg med?

Hovedregelen når du vurderer online psykolog er at det ikke er ekstreme problemer (som vi vil gå mer inn i under neste overskrift). Det finnes en rekke plager som online psykologer kan hjelpe deg med:

  • Angst og stress
  • Søvnvansker
  • Bekymringer, grubling, og overtenkning
  • Dårlig selvfølelse og selvtillitsproblemer
  • Sinneproblemer

Hva kan ikke en online privat psykolog hjelpe meg med?

Det er viktig å forstå at det ikke nødvendigvis er alle type problemer hvor du bør gå til online privat psykolog for å få hjelp. Dette opplyser flere av tjenestene om selv, og sier at hvis du lider med noe av følgende, så kan det være best å gå til fastlegen, som så vil henvende deg til spesialhelsetjenesten: 

  • Rusmisbruk og alkoholisme
  • Kraftige spiseforstyrrelser
  • Traumer som involverer flashbacks og hyperventilering
  • Selvmordsplaner
  • Når foreldre ikke er i stand til å ta hånd om barn under 18 år gamle

Hvorfor du kan stole på en privat psykolog på nett

Hvis du er bevisst på det som står ovenfor, og ikke går til online psykologer for å få hjelp til feil type problemer som er for alvorlige, så kan du stole på at en privat psykolog på nett vil kunne hjelpe deg like godt som en vanlig psykolog. 

Hovedgrunnen til at du kan stole på psykologer som tilbyr behandlign på nett, er at de er jo psykologer. Det er ikke hvem som helst som bare kan kalle seg psykolog og så tilby behandling. De fleste har gått gjennom akkurat samme utdanning som en vanlig psykolog som holder til ved en fysisk klinikk. 

Hvordan er egentlig ventetiden i helsesystemet i Norge

Hvordan er egentlig ventetiden i helsesystemet i Norge?

Ventetiden i helsetjenesten øker for norske pasienter, ifølge tall fra Helsedirektoratet. De siste 6 månedene i 2019 måtte folk vente i to måneder for å få hjelp. I forhold til samme periode i 2018, var dette en økning på to dager.

 

I den somatiske sektoren måtte folk vente i to måneder og en dag, en økning på to dager fra 2018. Sammenlagt var det omtrent en og en halv million personer som ble behandlet på somatiske sykehus de første to tredelene av 2019. Dette var en økning på omtrent en prosent sammenlignet med samme periode i 2018.

 

Disse tallene er et uttrykk for at det var veldig sparsommelig drift i sykehussektoren, altså at det var stram økonomi, noe som økte ventetiden. 

 

Korona 

Med inngangen av koronaviruset i 2020 har ventetiden økt ytterligere. Den nye statistikken til Helsedirektoratet viser naturligvis at viruset har hatt innvirkning på hvor lenge folk må vente før de får hjelp i ulike deler av helsesektoren. 

 

Man har måttet senke den planlagte aktiviteten som gjennomføres på spesialistsentre, slik at man skal kunne betjene de mange nye pasientene som ligger inne med korona. Viruset har altså gjort at ventetiden har økt kraftig fra 2019 til starten av 2021. 

 

Tannleger

Tannlegekontorer er en del av helsesektoren som har opplevd spesielt høye ventetider. Som et resultat av nedstengingene er det mange som sliter med tannhelse, noe som gjør at det er enda flere som søker hjelp for å rette opp tannproblemene sine. 

 

Tannlege Niclas Berggren som driver Tannlege Hønefoss i Hønefoss bekrefter at det er mye overtid om dagen, og at han opplever å få nye kunder fra andre klinikker som har lange ventetider. Han er i gang med å flytte til nye lokaler og få flere tannleger på plass, for å ta unna den store forespørselen.

 

Fremover

I mai 2021 ser vi at det er færre og færre som blir innlagt for å få koronabehandling. Hvis denne trenden fortsetter vil det bli mulig å frigjøre flere poster slik at flere folk kan begynne å få behandling igjen. Dette vil videre senke ventetiden, slik at vi kanskje blir å se på en normalisering av situasjonen, slik den var før utbruddet av korona. 

 

COVID-19

Hvordan ta vare på helsen din hvis du har COVID-19

Hvis du er noen som nylig har testet positivt for coronavirus (SARS-COV-2), er det mange ting du bør vite for å sikre at du gjenoppretter deg fullstendig.

Det er viktig at du husker at COVID-19-viruset sprer seg veldig enkelt mellom mennesker når de er i nær kontakt med hverandre. Det har faktisk spredt seg ganske mye i kaldere temperaturer. Viruset sprer seg når noen hoster eller til og med nyser. Det sprer seg også når personen som har viruset berører overflater fordi overflatene lett kan bli forurenset med dråpene som har viruspartiklene.

Mange mennesker som har fått viruset viser milde til moderate symptomer når det gjelder å være i. De fleste av dem trenger ikke engang sykehusinnleggelse.

COVID-19

De som trenger sykehusinnleggelse eller de som er veldig langt fremme når det gjelder alder. Personer over 50 år eller som faktisk står overfor mange alvorlige symptomer på grunn av COVID-19-viruset. I følge Centers For Disease Control and Prevention (CDC) vil det å hindre spredning av viruset være å sørge for at du er i isolasjon.

Hvis du er syk eller hvis du tror du har COVID-19-viruset, anbefaler CDC at du holder deg innendørs i minst tre dager, før du blir testet. I de fleste tilfeller tar det 10 dager før symptomene dukker opp.

Når du blir testet for COVID-19, og hvis det viser et positivt resultat, er det et par ting du kan gjøre. Her er 10 ting du kan gjøre for å sikre at du gjenoppretter deg fullstendig.

COVID-19

1. Du må hvile og sove så mye som mulig. Å føle seg svak er helt normalt.
2. Du må sørge for at du holder oversikt over alle symptomene dine, som kan omfatte hoste, tap av smak og lukt, feber osv.
3. Drikk rikelig med væske.
4. Se om du trenger reseptbelagte medisiner.
5. Kontakt lege.
6. Følg instruksjonene fra helsepersonell, som vil være legen din.
7. Unngå kontakt med alle. Du bør ikke komme i kontakt med et eneste menneske, fordi det kan spre viruset til dem.
8. Ikke del håndklær, tallerkener, drikkebeholdere, tallerkener osv.

COVID-19

9. Hver eneste ting du berører, skal rengjøres. Alle klærne dine skal rengjøres av deg. Vask hendene så ofte som mulig med såpe eller håndrens.
10. Forsikre deg om at du desinfiserer overflatene du berører, inkludert bord, benkeplater, lysbrytere, tastaturer, fjernkontroller, telefoner, berøringsskjerm, toalett, dørhåndtak osv.
Et positivt testresultat fra COVID-19 betyr ikke dødsdom. Og vi bør gjøre alt du kan for å isolere og spise sunt.