Å få psykologbehandling via nettet er en mulighet som har gjort det enklere å få hjelp med psykiske plager. Flere tjenester tilbyr rask hjelp, slik at du kan få booket deg time og gjennomføre den i løpet av noen timer eller dager.
Men er private psykologer på nett egentlig til å stole på? For å svare på dette spørsmålet bør vi vurdere et par faktorer som går inn i temaet.
Hva kan en online psykolog faktisk hjelpe meg med?
Hovedregelen når du vurderer online psykolog er at det ikke er ekstreme problemer (som vi vil gå mer inn i under neste overskrift). Det finnes en rekke plager som online psykologer kan hjelpe deg med:
- Angst og stress
- Søvnvansker
- Bekymringer, grubling, og overtenkning
- Dårlig selvfølelse og selvtillitsproblemer
- Sinneproblemer
Hva kan ikke en online privat psykolog hjelpe meg med?
Det er viktig å forstå at det ikke nødvendigvis er alle type problemer hvor du bør gå til online privat psykolog for å få hjelp. Dette opplyser flere av tjenestene om selv, og sier at hvis du lider med noe av følgende, så kan det være best å gå til fastlegen, som så vil henvende deg til spesialhelsetjenesten:
- Rusmisbruk og alkoholisme
- Kraftige spiseforstyrrelser
- Traumer som involverer flashbacks og hyperventilering
- Selvmordsplaner
- Når foreldre ikke er i stand til å ta hånd om barn under 18 år gamle
Hvorfor du kan stole på en privat psykolog på nett
Hvis du er bevisst på det som står ovenfor, og ikke går til online psykologer for å få hjelp til feil type problemer som er for alvorlige, så kan du stole på at en privat psykolog på nett vil kunne hjelpe deg like godt som en vanlig psykolog.
Hovedgrunnen til at du kan stole på psykologer som tilbyr behandlign på nett, er at de er jo psykologer. Det er ikke hvem som helst som bare kan kalle seg psykolog og så tilby behandling. De fleste har gått gjennom akkurat samme utdanning som en vanlig psykolog som holder til ved en fysisk klinikk.
